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入間腰元気ヨガ

現在は感染症予防のためオンラインでのみレッスンを開催します

近い将来、オンラインのみでなく、
直接お会いできることを楽しみにしております。

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あなたはこんな症状でお困りではございませんか?

icon_check01 過去にひどい腰痛に悩んだことがあり、
あの辛さになりたくない

icon_check01 腰痛になりにくい体でいたい

icon_check01 体のメンテナンス方法を知りたい

icon_check01 体の柔軟性を高めたい

icon_check01 ずっと元気と健康でいたい

icon_check01 スポーツのパフォーマンスを上げたい

icon_check01 仕事の集中力を高めたい


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どれか1つでも当てはまる方は、
ぜひ「入間腰元気ヨガ」をご利用ください!

腰痛整体院の「ゆめてん」が腰痛整体とヨガの知識と合わせて作り上げたものが「腰元気ヨガ」です。


 


「腰元気ヨガ」って何?

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腰痛・坐骨神経痛専門の整体院だからこそ可能な、腰の痛みの改善を目指し、その後も腰や体が元気でいられるためのヨガです。

そもそも、ヨガには健康的な身体に健康的な精神を持つという目的があります。

ヨガは様々な心身のエクササイズを通じて肉体、精神、魂的なもの、これら3つのバランスの取れた発達促進を助けてくれる働きがあります。

具体的には疲労回復、姿勢改善、体が元気になろうとする力が促進されていきます。

気持ち的な部分に焦点を当てると、呼吸を意識するため、副交感神経を活性化され、ストレスと身体の緊張を軽減するという効果が期待できます。

このように、心からネガティブな要素を取り除き、身体からは毒素を取り去るといわれているんですね。

また、子供さんがヨガに取り組むことで注意力・集中力を高める効果も期待できます。

大人がヨガに取り組むことで集中力を高め、仕事やスポーツのパフォーマンスが向上している事例もたくさん見られます。

ビジネス界で言うとスティーブ・ジョブズや、サッカーの長友選手がヨガを取り入れていることは有名ですね。

ヨガを通じて、個人の心と体の力を高めることが期待できるんです。

そして、腰痛整体院である「ゆめてん」が腰痛整体とヨガの知識と合わせて作り上げたものが「腰元気ヨガ」です。

解剖学、生理学の理論に基づいて体を動かしますので、2ヶ月以上続けている方は関節の可動域が広がって、柔軟性が高まるので、どんどん変化を実感していただけます。

最終的には腰痛から解放されるように、根本的な改善を目指します。


 


多くのメディア・雑誌に掲載されております

 


「腰元気ヨガ」のご利用の流れ

icon日程を選び予約をします

予約時に是非おきかせください。

icon_listどんなお悩みがありますか?具体的にストーリーを交えて教えて下さい。

icon_listヨガを通じてどのようになりたいですか?

icon_listたくさんのスタジオがある中で当店を選んだ決め手になったことは何ですか?


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icon確認

日程と時間を確認します。LINEやメール、電話などで連絡をとります。

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icon確認事項、注意事項、料金体制の説明

キャンセルポリシーの確認、料金体制、参加にあたっての注意事項を確認します。

料金の支払い方法もこの時にお伝えします。

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icon料金の支払い(この時点で予約確定となります)

お支払が確認でき次第予約確定となります。

一言支払いが済んだことを伝えてくださると、その後の流れがスムーズになりますのでご協力お願い致します。

お支払が確認できたことをメッセージで送ります。

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iconオンラインアプリの動作確認

当店ではZOOMを用いてレッスンを行います。

料金の支払いが確認された方に、ZOOMを使われているかをお伺いします。

ZOOMを使ったことがない方には、使い方をお知らせして動作テストまでお手伝いします。

当日のレッスンをスムーズに行うために、事前に使い方を覚えていただけるようにサポートいたします。

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icon前日連絡

時間帯と参加用URLをお伝えします。

もし翌日の都合が合わなくなってしまった場合は日程の変更も可能です。

※この時点でキャンセルをされる場合、キャンセルポリシーの適用となりますのでご注意ください。

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icon当日レッスン

いよいよレッスン当日です。

お時間になりましたら、指定のURLにアクセスしてください。

楽しく体を動かし、元気な体作りを目指しましょう。


 

 

入間腰元気ヨガの6つの特徴



腰痛・坐骨神経痛専門整体院の提供するヨガだから、
腰痛・坐骨神経痛に強い

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腰痛・坐骨神経痛専門整体院だからこそ、腰の痛い人のお悩みを熟知しており、お気持ちに寄り添うことができます。

「腰痛整体」と「ヨガ」が合わさることで、より元気な腰で、楽しく日常生活を送っていただけるようなお手伝いが可能になります。

 


オンラインクラスだから、
自宅にいながら参加できる

お手持ちのスマートフォン、パソコン、タブレットなど、インターネットが繋がる環境ならどこでも参加することができます。

オンラインクラスだから、自宅にいながら参加できる、来店の必要がない、など場所を選ばないため時間を有効に活用していただけます。

 


全身を動かすヨガだから
元気な腰の基盤を築けます

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ヨガは全身を動かし、ストレッチや運動の要素も多く含まれます。

続けることで柔軟性や体の機能が高まりますので、腰痛改善の基盤を作ることができます。

 


200時間のヨガインストラクター養成講座を修了しからこそ、安全性に配慮したハイレベルなレッスンが可能

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アメリカの団体によるヨガインストラクター認定資格である『全米ヨガアライアンス200』にて、200時間のヨガの講義、安全に取り組むための講義、体の解剖学、生理学、ヨガ哲学を学んできました。

そのため安全性に配慮した、ハイレベルなレッスンを行うことができます。


 


男性インストラクターだから、柔軟性だけでなく、筋力も使った指導で、女性のみでなく男性も通いやすい

体を整え、元気な状態を保つためにはある程度体を支える筋力も必要です。

女性講師の特徴として柔軟性に長けた講師が多く見られます。男性講師の特徴として、体を支える筋力面も指導が可能になります。

柔軟性と筋力の両方の面からアプローチが出来るため、より体が元気に健康的になっていくことができます。

ヨガでは女性の参加者が9割を占める中、男性でもやってみたいという声が多く聞かれました。

女性限定という場所も少なくありません。講師が男性だからこそ男性も気兼ねなく参加していただけます。


 


皆様にいただいたお喜びの声

腰の痛みで歩くことも階段も辛かったけど、今では自信を持って歩けるようになりました

icon_next 田中良子 様 68歳 埼玉県狭山市

1.今までの経緯・辛さをエピソード等入れて書いてください

2020年2月に仕事場で腰に違和感を感じ、だんだんと腰の痛みで歩くことも階段を上がることも出来ずに藁にも縋る思いで、ゆめてんの先生に電話をしました。

夜の8時頃でしたが、主人に送ってもらい、ゆめてんの先生は優しく迎えてくれて施術をしてくれました。


2.この整体を受けた後の体の変化を具体的に教えてください

不思議なことに驚くほど痛みがなくなり、真っすぐ立って歩くことができるようになりました。主人も一回の施術でこんなに変わるなんて信じられない様子でした。

この日以来ゆめてんの先生にお世話になっていますが、私の猫背、脚のO脚、歩き方を心配して下さって整体とヨガを交互に取り入れて膝の後ろに筋肉をつけてい行きましょうと進めていただき、個人でゆめてんの先生からヨガを習い始めました。

マンツーマンで最初は膝がバキバキ音が出ていましたが、先生は決して無理をしないようにと言ってくださって、今では膝の音はなくなり、背筋はスッキリ伸び、O脚もだいぶ良くなり普通に歩けるようになりました。


3.実際の生活ではどのように変わりましたか?中でも1番良かったことを教えてください

仕事場でも田中さん最近歩き方がよくなったねと何人かから言われて嬉しくて歩くことにも自信が持てるようになりました。

ゆめてんの先生には感謝の気持ちでいっぱいです。
ありがとうございました。これからもよろしくお願い致します。


※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。

 



一般価格

グループレッスン50分 3300円/1回 (税込)
パーソナルレッスン50分 6600円/1回 (税込)
グループレッスン4回券 8800円/有効期限3カ月 (税込)
メンバー特別価格 メンバー登録をされた方向けの
料金です
メンバー登録料/登録より1年間有効 11000円
グループレッスン50分 1650円/1回 (税込)
パーソナルレッスン50分 4400円/1回 (税込)
グループレッスン4回券 4400円/有効期限3カ月 (税込)

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入間腰元気ヨガのよくあるご質問

Q. 肩こりや腰痛がひどいのですが、ヨガで改善できますか?

icon歩けない程腰が痛い場合はご相談ください。

肩こりや腰痛の改善にも効果かなり効果が期待できます。

ただし、歩けない程の腰痛の場合は、腰痛整体である程度動けるようになってからメンテナンスとしてヨガに取り組むことを勧めています。

腰痛整体と併せてご利用いただくことで、腰痛の根本的な改善を目指し、さらに、ヨガで腰を元気にしていきましょう。

 

Q. ヨガは身体にどんな効果があるの?

iconヨガは様々な効果が期待できます。

全身の血行が促進され、筋力や柔軟性が高まります。身体全身のバランスを整え、腰痛をはじめ、肩こり、頭痛、生理痛などの緩和にも効果が期待できます。

呼吸をすることで自律神経も整い、リラックス効果、入眠作用、集中力アップも効果が期待できます。

さらにスポーツのパフォーマンスアップや仕事での集中力アップにも効果があり、ビジネス界、スポーツ界、芸能人や芸人の方にも広がりを見せています。

 

Q. なぜヨガは腰の悩みにいいのですか?

iconヨガは呼吸を深め、筋力、柔軟性を高める効果があります。

呼吸を深めることにより、全身の血行がよくなり、筋肉が柔らかくほぐれてきます。

筋肉が柔らかくほぐれることで、腰回りの血行が促進され、体を元気にしようと体の様々な器官が活発に働き始めます。そのため、腰のお悩みや肩こりなどの解決の力になってくれます。

さらに、ヨガは全身を使った有酸素運動であり、筋力、柔軟性も高まります。継続することで身体全身のバランスを築き上げてくれます。

 

 


icon_list皆様の腰が元気になり、その先の幸せを願っています

当院は、腰痛、坐骨神経痛に関するお悩みを専門としています。

整体院なのになぜヨガなの?という疑問にお答えいたします。

整体の施術で腰痛がよくなって元気になっても、生活の習慣や、仕事、スポーツ、日常生活などによって再び腰痛になられる方が何人もいました。

私は腰痛整体という仕事柄、ストレッチや腰痛体操方法を聞かれることが何度もあります。

正直なところ、私自身が整体技術のみを追求して勉強しておりましたので「痛くなられたら、また来て頂いて施術をすれば大丈夫」という考え方を持っていました。

そのため、一般的なストレッチや体操をお伝えするのが精一杯でした。開業から丸3年が経過して時間だけが過ぎていきました。

そして、2020年この年は皆様もよくご存じのコロナウイルスが流行し、政府から緊急事態宣言が出され、“自粛”という生活を求められていました。

外を出歩く人も少なくなり、私の整体院もお客様の来店が0になったのです。この時期は正直閉店を覚悟しました(笑)


 

icon_list70になる母にも気軽に取り組んでもらえるヨガ

話は変わりますが、私には70になる母がいます。母は膝を傷めていて、膝をかばいながら歩くため腰まで痛くなるのです。

歩き姿を見ていても右足を引きずるように歩き、階段の下りは手すりにつかまりながらやっと降りてくる、そんな姿を目にしました。

それならば、私の得意分野です!!

整体の施術をすると母の膝や腰の痛みは楽になり、元気に歩けるようになります。

母の体のために散歩などの軽い運動を薦めても、取り組むことができないので、しばらくすると右足を引きずって歩く姿を見るようになってきます。

この時、私はようやく自分の考え方を改めることになります。運動をすすめても、取り組める人は少ないのだ!!と気付いたのです。

そして、整体を受けられた何人ものお客様が「ストレッチや腰痛体操はありませんか?」と質問をしてくれていたことを思い出しました。

それならば気楽に取り組めて効果の高いものを提供できるようになりたい。この時、一気にスイッチが入りました。

私自身が毎日整体の施術を施すことはできない。

最終的には母自身が体を動かして筋力をつけなければ、どんどん体力も落ち、自ら歩くことも辛くなってしまう。

そんな母に体を動かしてもらいたい。整体で楽になった体の状態を保てる筋力をつけてもらいたい。そして自らの足で元気に歩き続けてもらいたい!

そんな時、以前社交ダンスをやっていたことを思い出しました。

社交ダンスをやっていた時、ヨガを取り入れていた先生がいました。ヨガは70~80歳になる方も取り組むことができ、筋力、柔軟性を高め、呼吸をして、全身を動かす効果の高いものだということを教わっていました。

これだ!!ヨガなら運動嫌いな母にも、腰痛で悩んでいて、もう繰り返したくないと思うお客様にも気軽に取り組んでもらえて、メンテナンスにもなる!!と閃きました。

しかし、私はダンスが得意でも、ヨガの経験は全くありませんでした。

どうしたらいいのだろうと考えていた時、今度は私自身右腕を骨折して「自粛」に「安静」が加わります...。ここまでくると笑うしかないですね(笑)

自粛&安静期間中はとても暇です・・・。この時、一番の財産は体と心が元気でいることなのだと改めて実感しました。

私自身が動けなくなり、不安な気持ちが毎日のように押し寄せてきました。

自分が経験したからこそ、皆様には元気でいてもらいたい!その想いがより強くなりました。


 

icon_listヨガインストラクター認定資格
『全米ヨガアライアンス200』を取得

自宅にいながらヨガインストラクターの資格が取得できる、アメリカの団体によるヨガインストラクター認定資格である『全米ヨガアライアンス200』の勉強を開始しました。

「今は外出できないし、骨折で安静だしやってみよう!!」
※真似しないでくださいね(苦笑)

200時間のヨガ研修、安全に指導するための講習、解剖学、生理学などを修了して資格が取得できるヨガインストラクター認定資格です。

お店の自粛&安静のため、毎日ヨガの勉強に励みました(笑)

資格取得後に、早速、母にヨガレッスンを行いました。

すると、運動嫌いだった母が楽しそうに身体を動かしているのです。

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はじめてから1ヶ月ほど経った頃に、母の歩く姿勢が変わってきているのがはっきりとわかりました。

正直、続けることでこんなに変わるのか!!と驚きました。

お客様からは「自粛の期間中に取り組める体操やストレッチはありませんか?」といったご質問もたくさんいただきました。

新しい生活様式が求められる時代になり、オンライン上での仕事や運動も流行り出しました。

整体院としての私が出した答えがオンラインで参加できる「腰元気ヨガ」です。

お恥ずかしい話、私も運動を頑張ろうと決めても3日坊主でそれ以上続くことがほとんどありません(笑)

というのも個人の力だけで継続するのはすごく難しいのです。

気楽に参加していただけたら嬉しいなと思い立ち上げました。


 

icon_list腰痛になりにくいカラダ作りをはじめてみませんか?

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私の願いは、地域の皆様がより元気に過ごしてくれることです。

お店の名前にもなっている「ゆめてん」には“みんなのゆめ天まで届け”という願いを込めています。

身体や心が元気になれば、皆様の夢が叶いやすくなるのではないかと信じています。大きな夢でなくても。

・家族と元気に過ごしたい
・旅行にいきたい
・自分の足で歩いていたい
・スポーツのパフォーマンスを上げたい

人によっては些細なことかもしれません。ですが、私はその人たちの夢を叶える場を提供したいと思って日々技術を磨いております。

あなたの夢をほんの少しお手伝いさせてください。それが私の最高の幸せです。

『腰痛・坐骨神経痛専門の整体院』と『ヨガ』を組み合わせた、腰を元気にするヨガをお伝えします。

腰が元気になることはもちろんですが、その先にはあなた自身が明るく元気で過ごせることを願っています。

そして、あなたの元気はあなた1人のものではありません。あなたが元気でいることで喜んでくれる、もしくは安心してくれる大切な人のためにも、一緒に腰痛になりにくいカラダ作りをはじめてみませんか?

あなたが元気で過ごせるその先には、どんな楽しいことが待っていますか?是非、私にお聞かせください。

元気になったあなたが本当に充実した生活を送れることを願っています。あなたとのご縁が繋がった際には誠心誠意対応致します。

あなたのお悩みが解決し、共に喜び合えれば幸いです。
どうぞよろしくお願いいたします。


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カイロプラクティック・ゆめてんの店舗情報

院名 カイロプラクティック・ゆめてん
住所 〒358-0003 埼玉県入間市豊岡1-3-7パストラーレ新井601
電話番号 090-6026-6749
営業時間 9:30~22:00
定休日 不定休
院長 大柿 悟
最寄駅 西武池袋線 入間市駅
交通情報 西武池袋線 入間市駅から徒歩3分
駐車場のご案内 当院には専用の駐車場はありません。恐れ入りますが、近くのコインパーキングをご利用ください。
→駐車場(コインパーキング)の詳細はコチラ

地図


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電話番号 090-6026-6749

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